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爱吃紫薯
  • ​说到番薯,紫薯和红薯无疑是人们的最爱(我的最爱),这食物不但能够填饱肚子,还营养丰富,就说紫薯吧!紫薯具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、铁元素和花青素,在国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首。另外,紫薯还可去皮烘干粉碎后加工成粉,色泽美观,营养丰富,是极佳的食品加工原料,可作为各种糕...