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胃肠
  • 近年来,粗粮的好处被人熟知,营养师们也都推荐大家适量多吃粗粮。不过,不少人因胃肠不好,有时吃完粗粮会胀气、不消化。难道胃肠不好的人不能吃粗粮吗?其实,只要吃对了,对胃肠也是一种保护。挑好种类。小米、大黄米、黑米、荞麦、燕麦营养素密集,又相对好消化。对一些表皮厚的粗粮,例如红豆、绿豆、薏米等要严格控制...

  • 又到了吃春笋的季节,春笋富含鲜味氨基酸,一直被人们作为素食中的特殊美味,位列蔬食之上品。不过,春笋,不食嘴馋,食之胃寒。胃寒是指那些原本胃肠功能比较弱的人,在吃多了竹笋后,胃里感觉不适,出现胃胀、胃痛、消化不良等症状。鲜竹笋中含有一些不利于消化吸收的成分,比如草酸、植酸和单宁、蛋白酶抑制剂、粗硬的纤...

  • 预防“胃肠病”用药多个心文/广州中医药大学第一附属医院内科门诊教授施旭光几乎每个家庭都有一个药箱装一些常用的药物,以备不时之需。现代生活节奏的加快,很多人因为过度劳累或长期精神紧张,饮食“狼吞虎咽”、“食无定时”,容易影响胃肠道运动功能而发生相应的胃肠道疾病。如果此时需要服用其他药物,那就要特别小心...

  • 有些人虽然现在还很年轻,正是身体强盛的时候,但胃肠也在这样的摧残下不堪重负出现了状况。一、夏天湿气重,脾胃受抑制夏天,空气中的湿度比其他几个季节都要高得多。按照中医理论讲,自然界的风火(暑)湿燥寒对应人体的五脏是肝心脾肺肾,湿气最容易影响的是脾胃。夏天的湿气重,容易令脾胃困着,也就是抑制脾胃的功能,...

  • 没有病的人,平时消化功能弱了,吃点什么好?在这里给大家介绍一个中药里的“胃肠动力药”——山楂化食散。【材料】炒山楂10克,炒神曲10克,炒麦芽10克,陈皮6克,苏叶6克。【做法】将所有材料一起在水中浸泡20分钟,然后将泡过的材料连同水一起倒入砂锅中,大火烧开再转小火继续煮制15分钟,离火晾凉即可饮用...

  • 关注我,每天十分钟,学会一个医学常识↑整条经脉疏理好不好?为什么一条经脉只疏理这几个穴位?我们来看看路老师的经验分享吧!足三里是一个养生大穴,是胃经的合穴,依据「经脉所过,主治所及」,足三里必然可以治疗胃肠道的各种不舒服:腹胀、腹痛,胃胀、胃痛,恶心欲吐,嗳气,厌食,呕吐酸水、酸臭食物,大便臭秽或便...

  • 香连丸可用于治疗湿热类型的胃肠疾病,原来是治疗痢疾的一个传统方,其实香连丸的作用功效比较广泛,能够理气止痛、清热燥湿,治疗胃肠湿热气滞导致的腹胀、腹痛、泻下、里急后重、便下脓血等症状。其中黄连清热燥湿,木香行气理气止痛,木香偏温能缓解黄连的寒性,黄连清热燥湿功效比较强大,能够清除胃肠之间的湿热热毒。...

  • 胃肠积热,产生的原因是什么?大便干燥,便秘两三天拉一次屎,饭量少,不长个,通过妈妈对孩子症状的简单描述,提示着孩子存在脾胃弱的问题。在孩子脾胃弱的情况下,他消化吸收食物的能力会受到限制。大便在胃肠道待久了,会变得干燥,代谢不了的食物会堆积到胃肠道里,肚子里有大量的存货,孩子就会表现出食欲不好,也是由...

  • 来源:北京青年报“酸奶粽子”,是传说中消食网红吗眼看端午节日益临近,一年一度的粽子甜咸大战一触即发。然而风波未起,一批“黑马”却抢尽风头,还上了热搜,甚至还有大V帮它打call。没错,它就是酸奶粽子。如果这只是一个新推广的美食也就罢了,可是大V的介绍却成功引起了我的注意。来看看介绍里的一些句子,“白...

  • ​5月5日为立夏节气,是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第1个节气时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏标志着春天的结束,夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临、雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。自古以来我们的祖先都倡导要顺应节气养生,立夏养生...